cómo olvidar a alguien - An Overview
La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado.Juhi dice: “Intenta hacer algo que te mantenga comprometido creativamente porque eso ayudará a tus niveles de serotonina y dopamina y liberará todas l